-
نمایش برای جلسات قرانی 4
سهشنبه 23 آبان 1391 11:36
نمایش برای جلسات قرانی 4 Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
نمایش برای جلسات مذهبی -حرکات زمینی
سهشنبه 23 آبان 1391 11:35
نمایش برای جلسات مذهبی -حرکات زمینی Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
نمایش برای جلسات قرانی
سهشنبه 23 آبان 1391 11:33
نمایش برای جلسات قرانی Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
نمایش برای شهرداری در کوهسنگی 1386
سهشنبه 23 آبان 1391 11:32
نمایش برای شهرداری در کوهسنگی 1386 Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
نمایش درحضور جلسه قرانی -2
سهشنبه 23 آبان 1391 11:30
نمایش درحضور جلسه قرانی -2 Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
نمایش درحضور مسئولین جلسه قرانی
سهشنبه 23 آبان 1391 11:27
نمایش درحضور مسئولین جلسه قرانی Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 12
چهارشنبه 17 آبان 1391 16:48
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 11
چهارشنبه 17 آبان 1391 16:47
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 10
چهارشنبه 17 آبان 1391 16:46
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 9
چهارشنبه 17 آبان 1391 16:27
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 8
چهارشنبه 17 آبان 1391 16:26
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 7
چهارشنبه 17 آبان 1391 16:24
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 6
چهارشنبه 17 آبان 1391 14:22
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 5
چهارشنبه 17 آبان 1391 14:21
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 4
چهارشنبه 17 آبان 1391 14:20
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 جهت دانلود کلیک کنید(دانلود )
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 3
چهارشنبه 17 آبان 1391 13:40
جهت دانلود کلیک کنید(دانلود)
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 2
چهارشنبه 17 آبان 1391 13:37
لطفا ادرس اینترنتی زیر را درمرورگر خود جهت دانلود کپی کنید حجم فایل 12 مگا بایت http://s3.picofile.com/file/7549055585/ostad_taheri_2.mp4.html
-
آموزش دفاع شخصی-قسمت 1
چهارشنبه 17 آبان 1391 13:35
لطفا ادرس اینترنتی زیر را درمرورگر خود جهت دانلود کپی کنید حجم فایل 20 مگا بایت http://s3.picofile.com/file/7549048595/ostad_taheri_1.mp4.html
-
عکسهای استاد ناصرطاهری
چهارشنبه 19 مهر 1391 12:35
عکسهای استاد ناصرطاهری
-
جدول کالری میوه ها و سبزیجات
چهارشنبه 19 مهر 1391 12:31
جدول کالری میوه ها و سبزیجات میوه ها مقدار کالری سیب 1 عدد 60 زردآلو 1 عدد 8 موز 1 عدد 100 گیلاس 100 گرم 40 خرما 1 عدد 15 انجیر تازه 100 گرم 41 انجیر خشک 100 گرم 59 گریپ فروت 1 عدد 60 پرتقال 1 عدد 50 کیوی 1 عدد 34 نارنگی 1 عدد 50 هندوانه 100 گرم 19 خربزه 100 گرم 18 هلو 1 عدد 60 گلابی 1 عدد 70 آلو 1 عدد 8 انگور 100 گرم...
-
جدول کالری موجود در غذاها
چهارشنبه 19 مهر 1391 12:30
جدول کالری موجود در غذاها راهنمای جایگزین کردن خوراکیها در یک رژیم غذا یی یکی از دغدغههای همیشگی آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، یکنواختی برنامه غذا ییشان است... اینکه مثلا معادل یک پرتقال یا یک برش نان چه خوراکیهایی را میتوان جایگزین کرد،سؤالی است که این قبیل افراد از متخصصان تغذیه زیاد میپرسند. متخصصان تغذیه...
-
آشنایی با تاریخچه کاراته
چهارشنبه 19 مهر 1391 12:29
آشنایی با تاریخچه کاراته کاراته (به ژاپنی : 空手 ) نوعی هنر رزمی متعلق به جزایر ریوکیو است، جاییکه امروز در اوکیناوا در ژاپن قرار دارد. این رشته از ترکیب روشهای جنگی بومی این منطقه معروف به ته (معنی تحتاللفظی: دست ) و هنرهای رزمی چینی که در ژاپن به کنپو معروف است، پدید آمدهاست. [۱] [۲] کاراته یک هنر رزمی مبتنی بر...
-
آیا می دانید هاله شما چه رنگی است؟
چهارشنبه 19 مهر 1391 12:28
آیا می دانید هاله شما چه رنگی است؟ در صورتیکه تاریخ تولد شما در: اول فروردین ماه باشد سیاه هستید بین دوم فروردین تا 11 فروردین باشد ارغوانی هستید بین 12 تا 21 فروردین باشد. شما سرمه ای است بین 22 فروردین تا 31 فروردین باشد نقره ای هستید. بین یکم اردیبهشت تا 10 اردیبهشت باشد سفید هستید. بین 11 اردیبهشت تا 24 اردیبهشت...
-
صعود ازبندگلستان (استادطاهری ودختر کوچکشان)1388
دوشنبه 3 مهر 1391 23:23
برای دانلود لینک زیر را در مرورگر خود کپی کنید واماده دانلود شوید( حجم فایل 6 مگابایت) http://s3.picofile.com/file/7509915585/Ostad_Taheri.3gp.html
-
آدرس جدید کلاس مرکزی استادطاهری درمشهد
دوشنبه 20 شهریور 1391 08:08
ایام فرد(یکشنبه.سه شنبه.پنجشنبه) 10 الی 11/30 شب چهارره گاز خواجه ربیع. عبادی89-نبش چهارراه دوم-جنب مسجد پنج تن ال عبا
-
فواید کم خوری و عوارض پرخوری
یکشنبه 22 مرداد 1391 20:27
فواید کم خوری و عوارض پرخوری آثار و فواید کم خوری : الف-فایده ظاهری و مادی 1:صحت بدن 2:شادابی چهره 3:طول عمر ب-فایده باطنی و معنوی 1:صفای قکر و اندیشه 2: نور قلب 3:رهایی از شیطان 4:در آمدن در ملکوت آسمانها 5:تقرب به در گاه الهی 6: حکمت(حکیمانه سخن گفتن) آثار و فواید کم خوری : فایده ظاهری و مادی 1)صحت بدن : پیامبر(ص)...
-
درمان ایدز
یکشنبه 22 مرداد 1391 20:24
درمان ایدز اولین اقدام برای درمان ایدز در ابتدا آماده کردن بیماران از نظر روان می باشد. استراتژیهای درمان اولین اقدام پزشک برای رویارویی با این بیماران روان درمانی است. باید بیمار در خود احساس امنیت کند که بیماری او رو به بهبودی است . بیمار می بایست که از مراحل درمان تا حدودی آگاهی داشته باشد،کلیه مسائل مربوط به...
-
11 روش برای کنترل استرس
یکشنبه 22 مرداد 1391 20:19
بهترین راه ها برای کاهش استرس در زندگیتان را در این مقاله گردآوری کرده ایم.بااینکه همیشه نمی توانید استرس را در زندگیتان از بین ببرید.اما می توانید با این تکنیک های ساده آنرا کنترل کنید. ************************************************************** ۱٫ حرف بزنید! همه احساساتتان را درون خودتان نگه ندارید! درمورد...
-
عکسهای استاد ناصرطاهری
یکشنبه 22 مرداد 1391 14:34
عکسهای استاد ناصرطاهری
-
دستور ورزش سالم ومفید
شنبه 8 مرداد 1390 18:24
لطفا برای دیدن کامل متن به ادامه مطلب بروید Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 اما دستور ورزش سالم ومفید 1- ویژه افراد میانسال 2- ویژه افراد جوان 1- ویژه افراد میانسال: صبح بعداز بیدار شدن و کمی سرحال شدن با چندحرکت کوچک ونرم کشش عضلات اماده برنامه ورزشی شوند. - راه رفتن نرم و با ارامش حتی الامکان...